SPORT

Ben jij ook op zoek naar die eindeloze bron van energie?

DSC08568-bewerkt%20(1)_edited.png

Blijf dan niet in de zetel hangen, kom in beweging, kom meedoen met 1 van mijn sportlessen. Excuses verbranden geen calorieën.

WORKOUTS & TRAININGEN

BODYPUMP.png

BODYPUMP

De populairste barbell workout ter wereld. Word strak

en sterk en doe wel 800 tot 1000 reps per les.

Elke maandag om 19h & woensdag om 20h

in JIMS Rooigem Gent.

 

BODYATTACK.png

BODYATTACK

Een high-energy fitness les, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je verbetert je conditie die je nodig hebt voor het alledaagse leven.

Elke maandag om 19h00 in JIMS Rooigem in Gent.

CORE.png

CORE

In deze les train je al jouw spieren rond de core en dat is de basis voor een sterker en strakker lichaam. In elke les wordt een goede techniek en bewustwording daarvan benadrukt. 

Elke woensdag om 19h30 bij JIMS Rooigem in Gent.

RPM.png

RPM & Cycling

Een geweldige indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. 

Elke woensdag om 18h30 in JIMS Rooigem in Gent.

Donderdag 17:30 & 18:30 bij Cyclo Studio in Gent.

Vrijdag 18:00 bij Cyclo Studio in Gent.

RPM.png

BBB

BBB is een toegankelijke kracht- en cardiotraining die focust op de versteviging van de drie belangrijkste B's van jouw lichaam, namelijk Buik, Benen en Billen. Tijdens de BBB les maak je voonamelijk gebruik van je eigen lichaamsgewicht. 

Elke zaterdag om 10h00 in JIMS Rooigem in Gent en zondag om 10h00 in Basic Fit Watersportbaan Gent

LOPEN.png

HARDLOPEN

Hardlopen is veruit de meest efficiënte lichaamsbeweging. Ik loop jaarlijks één (of meerdere) marathons. Mijn volgende stop is de Marathon van Chicago op 9 oktober 2022. Wil je ook starten met hardlopen en wil je het correct doen zodat je het kan volhouden? Kom met mij mee lopen...

RPM.png

OUTDOOR FIETSEN

De combinatie van indoor groepslessen en outdoor fietsen zorgt voor een complete training van je lichaam. Vooral wanneer het mooi weer is, is het een goede manier om in beweging te blijven. Fiets met mij mee...

Jouw business of evenement verdient beter! Het is tijd om samen de magie te creëren die jij verdient. Ik ben alvast ontzettend enthousiast om met je samen te werken. 

Partners

JIMS_edited_edited.png
cyclo square_edited.jpg
fourward_edited_edited.png
Club%20365_edited.jpg
basic-fit-logo-squared_edited_edited.jpg

Contacteer mij

Kom te weten hoe ik je kan helpen.

Dank je voor je bericht. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op