VOEDING
We spenderen meer dan 5 jaar van ons leven aan eten.
Dat is veel, nietwaar?
VOEDING
We spenderen meer dan 5 jaar van ons leven aan eten.
Dat is veel, nietwaar?
SPORT
Ben jij ook op zoek naar die eindeloze bron van energie?
_edited.png)
Blijf dan niet in de zetel hangen, kom in beweging, kom meedoen met 1 van mijn sportlessen. Excuses verbranden geen calorieën.
WORKOUTS & TRAININGEN
BODYPUMP
De populairste barbell workout ter wereld. Word strak
en sterk en doe wel 800 tot 1000 reps per les.
Elke maandag om 19h & woensdag om 20h
in JIMS Rooigem Gent.
BODYATTACK
Een high-energy fitness les, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je verbetert je conditie die je nodig hebt voor het alledaagse leven.
Elke maandag om 19h00 in JIMS Rooigem in Gent.
CORE
In deze les train je al jouw spieren rond de core en dat is de basis voor een sterker en strakker lichaam. In elke les wordt een goede techniek en bewustwording daarvan benadrukt.
Elke woensdag om 19h30 bij JIMS Rooigem in Gent.
RPM & Cycling
Een geweldige indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.
Elke woensdag om 18h30 in JIMS Rooigem in Gent.
Vrijdag 18:00 bij Cyclo Studio in Gent.
HARDLOPEN
Hardlopen is veruit de meest efficiënte lichaamsbeweging. Ik loop jaarlijks één (of meerdere) marathons. Mijn volgende stop is de Marathon van Chicago op 9 oktober 2022. Wil je ook starten met hardlopen en wil je het correct doen zodat je het kan volhouden? Kom met mij mee lopen...
OUTDOOR FIETSEN
De combinatie van indoor groepslessen en outdoor fietsen zorgt voor een complete training van je lichaam. Vooral wanneer het mooi weer is, is het een goede manier om in beweging te blijven. Fiets met mij mee...
Partners
Contacteer mij
Kom te weten hoe ik je kan helpen.